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新2足球网址(www.9cx.net):自律是掌握命运的条件,也是解决苦恼的途径。

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自律是掌握命运的条件,也是解决苦恼的途径。

中年尤其如斯。

活得惬意只会铺张时间,拖累自己。

自律能力的不断晋升,可以治愈焦急,获得内心的充实与平静,迎来出色的人生。

中年人的自律从三件小事开始。

运动辛弃疾在诗中写道:“我还在叹息,人到中年,病入膏肓,不忍离去。”

人到中年,糊口中途而废,工作的负担,家庭的压力,身体素质的下降。......

就像几座山悬在头顶,让人喘不外气来。

运动是缓解焦急、保持健康、开释身心压力的最佳方式,也是最基本的自律。

央视闻名主持人白曾患高血压,目前仍处于危险期。

医生建议他吃药治疗,但他摇摇头拒绝了。他说他会给我一些时间调整。假如一时还不行,我就吃药。

白的应对方式很简朴,那就是坚持锻炼。

天天跑步后,他的血压在短短三个月内恢复正常。

从那以后,他仍旧坚持跑步,每周踢足球五次,甚至被评为台湾“最佳射手”。

《人民日报》有一句话:“体育是回报率最高、无怨无悔的投资。当你开始热爱运动,健康也会爱你。”

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坚持锻炼的人是在与时间赛跑,这样你才能与春秋对抗成长,身体健康,无惧时间的流逝。

所以,在人生的后半段,找一项自己喜欢的运动,坚持下去。

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终极,你会发现运动和不运动过着完全不同的糊口。

读书江洋先生说:“读书的意义大概就是用糊口的感慨感染去学习,用读书的收入去糊口。”

因此,即使人到中年,也不要健忘天天抽出一些时间来学习。

由于你读过的故事和学到的哲学正在一点点指导你的糊口。

即使终极坠入红尘是繁琐的,糊口是一样的,但心境不同,家世相同,风格不同,昆裔相同,但涵养不同。

还记得曾经爆朋友圈的那一段吗?

一天晚上,当他们一起旅行时,他们碰劲看到天空中的鸟和日落。

一个人使劲拍着大腿说:“卧槽,这夕阳,有鸟!”好看!"

另一个人感叹道:“夕阳和寂寞的齐飞,秋水同色。”

黄庭坚说:“一天不读书,灰尘就生在里面;假如两天不学习,你的演讲很无聊;三天不学习,脸就恶心。”

坚持阅读不一定会改变你的命运,但一定会改变你。

它让你的举止优雅得体,让你不同凡响;

它会开阔你的视野,扩大你的格式,而不是原地踏步;

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