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名人操肌不让艺人 陈智思朱鼎健 练成健康型男

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自从张家辉去年于《激战》爆肌look一出,中港台娱圈迅即掀起操肌热,男星们密密操频频show,结实腹肌引来热论。女人减肥,男人练大只已成今日时尚。只是,政商界有人操得更早更狠,行会成员陈智思练了三十年,观澜湖...

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◆陈智思近年改作高强度间歇性训练,每天只需花二十分钟,做些简单动作如跳跃、掌上压就可以。
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◆陈智思近年改作高强度间歇性训练,每天只需花二十分钟,做些简单动作如跳跃、掌上压就可以。
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◆陈智思近年改作高强度间歇性训练,每天只需花二十分钟,做些简单动作如跳跃、掌上压就可以。
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◆陈智思近年改作高强度间歇性训练,每天只需花二十分钟,做些简单动作如跳跃、掌上压就可以。
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◆朱鼎健每日均会做运动一小时,过年时更会特别早起以运动迎接新一年。
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◆做掌上压还不止,朱鼎健更是边做边背负着二十公斤铁饼。
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◆做掌上压还不止,朱鼎健更是边做边背负着二十公斤铁饼。
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◆朱鼎健勤于健身,身材绝对拍得住专业运动员。
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◆早前参加「公益金百万泳」,陈智思(左二)尽展好身材。
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◆陈智思因为是长期病患者,所以更加要好好保养,由十九岁开始运动了三十年。
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◆陈智思同样注重拉筋。
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◆朱鼎健日推重量达12000公斤,力求突破自己。
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